Справяне със загубата на домашен любимец

Скърбване на загубата на куче, котка или друг любим домашен любимец

Повечето от нас споделят интензивна любов и връзка с нашите животни, така че е естествено да се чувствате опустошени от чувство на скръб и тъга, когато един уважаван домашен любимец умира. Болката от загуба често се чувства претоварваща и предизвиква всякакви болезнени и трудни емоции. Докато някои хора не могат да разберат дълбочината на чувството, което сте имали за вашия домашен любимец, никога не трябва да се чувствате виновни или срамувани от скръб за приятел на животно. Вместо това използвайте тези здравословни начини да се справите със загубата си, утешите себе си и другите и започнете процеса на движение.

Защо загубата на домашен любимец е толкова голяма?

За много от нас, домашният любимец не е „просто куче“ или „просто котка“, а по-скоро обичан член на нашето семейство, който носи приятелство, забавление и радост в живота ни. Домашен любимец може да добави структура към вашия ден, да ви държи активни и социални, да ви помогне да преодолеете неуспехите и предизвикателствата в живота и дори да осигурите чувство за смисъл или цел. Така че, когато любим домашен любимец умира, нормално е да усещате болезнено чувство на скръб и загуба.

Въпреки че всички реагираме на загубата по различен начин, нивото на скръб, което изпитвате, често ще зависи от фактори като вашата възраст и личност, възрастта на вашия домашен любимец и обстоятелствата на тяхната смърт. Като цяло, колкото по-значим е вашият домашен любимец за вас, толкова по-интензивна е емоционалната болка, която ще почувствате. Ролята, която играе животното в живота ви, също може да окаже влияние. Например, ако вашият домашен любимец е работещо куче, служебно животно или терапевтично животно, тогава вие не само ще скърбите за загубата на другар, но и за загубата на колега, загубата на вашата независимост или загубата на емоционална среда. поддържа. Ако живееш сам и домашният любимец е единственият ти спътник, можеш да се справиш с тяхната загуба. И ако не можете да си позволите скъпоструващо ветеринарно лечение, за да удължите живота на вашия домашен любимец, може дори да почувствате дълбоко чувство за вина.

Каквито и да са обстоятелствата на вашата загуба, не забравяйте, че скръбта е лична за вас, така че не бива да се срамувате от това как се чувствате, или да вярвате, че някак не е уместно да скърбите за приятел на животно. Докато изпитвате загуба е неизбежна част от притежаването на домашен любимец, има здравословни начини да се справите с болката, да се примирите с мъката си, а когато е време, може би дори да отворите сърцето си на друг животински спътник.

Процесът на скърбене след загубата на домашен любимец

Скърбите са изключително индивидуален опит. Някои хора намират скръбта след загубата на домашен любимец на етапи, където изпитват различни чувства като отричане, гняв, вина, депресия и в крайна сметка приемане и разрешаване. Други смятат, че тяхната мъка е по-циклична, идваща вълни, или поредица от върхове и спадове. Ниските стойности вероятно ще бъдат по-дълбоки и по-дълги в началото и след това постепенно ще станат по-кратки и по-малко интензивни с течение на времето. И все пак, дори години след загуба, зрение, звук или специална годишнина могат да предизвикат спомени, които предизвикват силно чувство на скръб.

Процесът на скърбене се случва само постепенно. Тя не може да бъде принудена или бърза - и няма „нормален“ график за скърби. Някои хора започват да се чувстват по-добре през седмици или месеци. За други, процесът на скърбене се измерва с години. Каквато и да е скръбта ви, важно е да бъдете търпеливи със себе си и да позволи на процеса да се развие естествено.

Чувство на тъга, шок или самота е нормална реакция на загубата на любим домашен любимец. Излагането на тези чувства не означава, че сте слаби или чувствата ви са някак неуместни. Това просто означава, че вие ​​скърбите за загубата на любимо животно, така че не трябва да се срамувате.

Опитвате се да игнорирате болката си или да я държите на повърхността, само ще влоши в дългосрочен план. За истинско изцеление е необходимо да се изправите пред скръбта си и активно да се справите с нея. Като изразявате своята скръб, най-вероятно ще ви трябва по-малко време, за да се излекувате, отколкото ако удържате или „засипвате“ чувствата си. Пишете за чувствата си и говорете за тях с други хора, които симпатизират на вашата загуба.

Справяне със скръбта от загуба на домашни любимци

Скръб и скръб са нормални и естествени отговори на смъртта. Подобно на скръбта за нашите приятели и близки, скръбта за нашите животни може да бъде разрешена само с течение на времето, но има здравословни начини да се справим с болката. Ето някои предложения:

Не позволявайте на никого да ви казва как да се чувствате, и не си казвай как да се чувстваш. Твоята скръб е твоя собствена и никой друг не може да ти каже, когато дойде време да "продължиш напред" или "да го преодолееш." Остави си да чувстваш каквото и да се чувстваш без срам или осъждение. Добре е да се ядосвате, да плачете или да не плачете. Също така е добре да се смеете, да откриете моменти на радост и да се отпуснете, когато сте готови.

Обърнете се към други, които са загубили домашни любимци. Вижте онлайн табла за съобщения, горещи линии за загуба на домашни любимци и групи за поддръжка на домашни любимци - вижте секцията Ресурси по-долу за подробности. Ако вашите собствени приятели и членове на семейството не симпатизират за загубата на домашни любимци, намерете някой, който е. Често друг човек, който също е преживял загубата на любим домашен любимец, може по-добре да разбере какво преживяваш.

Ритуалите могат да помогнат за изцеление. Погребението може да помогне на вас и членовете на вашето семейство открито да изразят чувствата си. Игнорирайте хора, които смятат, че е неподходящо да се проведе погребение за домашен любимец, и да направят това, което е подходящо за вас.

Създайте наследство. Подготвяйки мемориал, засаждане на дърво в памет на вашия домашен любимец, съставяне на фотоалбум или лексикон, или по друг начин споделяне на спомените, с които сте се наслаждавали с домашния си любимец, може да създадете наследство, за да отпразнувате живота на вашия спътник. Спомняйки си за забавлението и любовта, които споделяте с вашия домашен любимец, може да ви помогне да преминете напред.

Грижи се за себе си. Стресът от загуба на домашен любимец може бързо да разруши вашата енергия и емоционални резерви. Търсенето на физическите и емоционални нужди ще ви помогне да преминете през това трудно време. Прекарвайте времето си лице в лице с хора, които се грижат за вас, ядат здравословна диета, получават много сън и се упражняват редовно, за да освобождават ендорфини и спомагат за повишаване на настроението ви.

Ако имате други домашни любимци, опитайте се да поддържате нормалната си рутина. Оцелелите домашни любимци също могат да изпитат загуба, когато домашен любимец умре, или те могат да станат притеснени от вашата тъга. Поддържането на ежедневните си съчетания или дори увеличаването на времето за упражнения и игра не само ще е от полза за оцелелите домашни любимци, но и ще ви помогне да издигнете настроението и перспективите си.

Потърсете професионална помощ, ако имате нужда от нея, Ако вашата скръб е постоянна и пречи на способността ви да функционирате, Вашият лекар или професионалист в областта на психичното здраве може да ви прецени за депресия.

Справяне със загубата на домашен любимец, когато другите обезценяват загубата ви

Един от аспектите, които могат да направят скръб за загубата на домашен любимец толкова трудно, е, че загубата на домашни любимци не се оценява от всички. Някои приятели и семейство могат да кажат: „Каква е голямата работа? Това е просто домашен любимец! ”Някои хора смятат, че загубата на домашни любимци не трябва да навреди на човешката загуба, или че е някак неподходящо да се скърби за животно. Те не могат да разберат, защото нямат собствено домашни любимци или не могат да оценят приятелството и любовта, които един домашен любимец може да осигури.

  • Не спори с другите за това дали твоята скръб е подходяща или не.
  • Приемете факта, че най-добрата подкрепа за вашата скръб може да дойде от извън обичайния ви кръг от приятели и членове на семейството.
  • Потърсете други, които са загубили домашни любимци; тези, които могат да оценят степента на загубата ви и могат да предложат начини за преминаване през процеса на скърбене.

Съвети за възрастните хора, скърбящи смъртта на домашен любимец

С напредване на възрастта преживяваме все по-голям брой съществени промени в живота, включително загубата на любими приятели, членове на семейството и домашни любимци. Смъртта на домашен любимец може да удари пенсионираните възрастни хора още по-трудно от по-младите възрастни, които могат да се възползват от комфорта на близкото семейство или да се отклонят от рутинната работа. Ако сте възрастен възрастен, живеещ сам, вашият домашен любимец е може би единственият ви спътник, а грижата за животното ви дава усещане за цел и самочувствие.

Останете във връзка с приятели. Домашни любимци, особено кучета, могат да помогнат на възрастните хора да се срещнат с нови хора или редовно да се свързват с приятели и съседи, докато са на разходка или в парка. След като изгубихте домашен любимец, важно е да не прекарвате ден след ден. Опитайте се да прекарвате времето си с поне един човек всеки ден. Редовният контакт лице в лице може да ви помогне да предотвратите депресията и да останете позитивни. Обадете се на стар приятел или съсед на обяд или се присъединете към клуб.

Увеличете своята жизненост с упражнения. Домашни любимци помагат на много възрастни хора да останат активни и игриви, което може да стимулира имунната ви система и да повиши енергията ви. Важно е да поддържате нивата на активност след загубата на вашия домашен любимец. Консултирайте се с Вашия лекар преди започване на тренировъчна програма и след това открийте дейност, която ви харесва. Упражняване в група - като се играе спорт, като тенис или голф, или упражнение или плуване - също може да ви помогне да се свържете с другите.

Опитайте се да намерите ново значение и радост в живота. Грижа за домашни любимци, заети преди време, повишиха морала и оптимизма. Опитайте се да попълните това време чрез доброволческа дейност, да вземете дълго пренебрегнато хоби, да вземете клас, да помагате на приятели, спасителни групи или приюти за бездомни да се грижат за техните животни, или дори да получите друг домашен любимец, когато времето се чувства правилно.

Помогнете на децата да скърбят загубата на домашен любимец

Загубата на домашен любимец може да бъде първото преживяване на смъртта на вашето дете - и първата ви възможност да ги научите да се справят със скръбта и болката, която неизбежно придружава радостта да обичаме друго живо същество. Загубата на домашен любимец може да бъде травматично преживяване за всяко дете. Много деца обичат своите домашни любимци много дълбоко и някои може дори да не си спомнят време в живота си, когато домашният любимец не е бил наоколо. Детето може да се чувства ядосано и да обвинява себе си - или ти - за смъртта на домашния любимец. Детето може да се почувства уплашено, че други хора или животни, които обичат, също могат да ги напуснат. Как се справяте с процеса на скърбене може да определите дали опитът има положителен или отрицателен ефект върху личното развитие на детето ви.

Някои родители смятат, че трябва да се опитат да предпазят децата си от тъгата от загубата на домашен любимец, като или не говорят за смъртта на домашния любимец, или като не са честни за случилото се. Преструвайки се, че животното е избягало, или „заспало”, например, може да остави детето още по-объркано, уплашено и предадено, когато най-накрая научат истината. Много по-добре е да бъдете честни с децата и им дайте възможност да скърбят по свой собствен начин.

Нека детето ви види да изразяваш собствената си скръб от загубата на домашния любимец. Ако не изпитвате същото чувство за загуба като детето си, уважавайте мъката им и им позволявайте да изразяват чувствата си открито, без да ги кара да се срамуват или виновни. Децата трябва да се чувстват горди, че имат толкова много състрадание и грижа дълбоко за своите животни.

Успокойте детето си че не са отговорни за смъртта на домашния любимец. Смъртта на домашен любимец може да повдигне много въпроси и страхове у дете. Може да се наложи да успокоите детето си, че вие, техните родители, също няма да умрете. Важно е да се говори за всичките им чувства и тревоги.

Включете детето си в умиращия процес. Ако сте избрали евтаназия за вашия домашен любимец, бъдете честни с детето си. Обяснете защо изборът е необходим и дайте възможност на детето да прекара известно време с домашния любимец и да се сбогува по свой начин.

Ако е възможно, дайте на детето възможност да създаде спомен за домашния любимец. Това може да бъде специална снимка или гипс от отпечатъка на лапата на животното.

Позволете на детето да участва във всяка панихида, ако желаят. Провеждането на погребение или създаването на мемориал за домашния любимец може да помогне на детето ви да изрази чувствата си открито и да помогне за обработката на загубата.

Не бързайте да накарате детето да „замени домашен любимец“ преди да са имали шанс да скърбят загубата, която чувстват. Вашето дете може да се почувства нелоялно, или можете да изпратите посланието, че скръбта и тъгата се чувстват, когато нещо умира, може просто да бъде преодоляно чрез закупуване на заместител.

Вземането на решение да постави домашен любимец на сън

Вземането на решение за поставяне на спътник на животни е едно от най-трудните решения, които ще трябва да вземете за домашния си любимец. Като обичащ собственик на домашен любимец обаче, може да дойде време, когато трябва да помогнете на вашия домашен любимец да премине от живот на смърт, с помощта на вашия ветеринарен лекар, по възможно най-безболезнен и мирен начин.

Знаейки, когато е време да поставиш домашен любимец да спи

Евтаназията за любим домашен любимец е изключително лично решение и обикновено идва след диагноза на терминална болест и със знанието, че животното страда зле. Вашият избор за вашия домашен любимец трябва да бъде информиран от грижата и любовта, които изпитвате към животното. Важните неща, които трябва да имате предвид, включват:

Ниво на активност. Все още ли вашият домашен любимец се радва на предишни любими дейности или въобще могат да бъдат активни?

Отговор на грижите и обичта. Вашият домашен любимец все още ли взаимодейства и отговаря на любовта и грижите по обичайните начини?

Количество болка и страдание. Изпитва ли вашият домашен любимец болката и страданието, които превъзхождат всяко удоволствие и удоволствие в живота?

Терминално заболяване или критично нараняване. Имате ли заболяване или нараняване забранява на вашия домашен любимец да се наслаждава на живота? Вашият домашен любимец е изправен пред сигурна смърт от нараняване или заболяване?

Чувствата на вашето семейство. Вашето семейство ли е единодушно в решението? Ако не, и все още чувствате, че това е най-доброто нещо за вашия домашен любимец, може ли да живеете с решението, което трябва да направите?

Ако решите, че прекратяването на страданието е в най-добрия интерес на вашия домашен любимец, отделете време да създадете процес, който да е колкото е възможно по-спокоен за вас, вашия домашен любимец и вашето семейство. Може да искате да имате последен ден у дома с домашния любимец, за да се сбогувате, или да посетите домашния любимец в болницата за животни. Можете също така да изберете да присъствате по време на евтаназията на вашия домашен любимец или да се сбогувате предварително и да останете във ветеринарната чакалня или вкъщи. Това е индивидуално решение за всеки член на семейството.

Какво да очаквате, когато поставите вашия домашен любимец на сън

Според Американската ветеринарна медицинска асоциация, евтаназията за домашен любимец най-често се постига чрез инжектиране на лекарство, предизвикващо смърт. Ветеринарният лекар може да приложи транквилизатор първо, за да отпусне вашия домашен любимец. След инжектирането на лекарството за евтаназия, вашият домашен любимец веднага ще стане в безсъзнание. Смъртта е бърза и безболезнена. Вашият домашен любимец може да движи краката си или да диша дълбоко няколко пъти след даването на лекарството, но това са рефлекси и не означава, че вашият домашен любимец е в болка или страда.

Как да обясним на детето евтаназията за домашни любимци

Бъди честен. Започнете с обяснение, че вашият домашен любимец е болен, страда много зле и че имате способността да прекратите това страдание по много хуманно и нежно начинание. Инжекцията е много спокоен и безболезнен процес за вашия домашен любимец. Понякога, когато наистина обичате домашен любимец, трябва да вземете такива трудни решения, за да пощадите животното от повече болка и страдание.

  • Децата са склонни да се хранят от това как техните родители реагират. Ако сте истерични или смятате, че е погрешно решение, детето ви вероятно ще реагира по подобен начин. Ако сте тъжни и се справяте с тази тъга по здравословен начин, детето ви ще последва примера ви.
  • Докато поставяте любимия си домашен любимец на сън по правилните причини, кажете на децата си, че е добре да се чувствате тъжни, но няма нужда да се чувствате виновни. Трябва да се чувствате тъжни и вашите деца да усещат тъгата, но не смесвайте вината с тъгата. Една емоция е здрава, а другата ужасно тежка.

Получаване на друго куче или котка след загуба на домашни любимци

Има много прекрасни причини отново да споделите живота си с животно-компаньон, но решението кога да го направите е много лично. Може да се изкуши да излезе и да запълни празнотата, оставена от смъртта на вашия домашен любимец, веднага след като получи още един домашен любимец. В повечето случаи най-добре е първо да оплакваш стария домашен любимец и да изчакаш, докато си емоционално готов да отвориш сърцето си и дома си на ново животно. Може да искате да започнете с доброволческа дейност в приют или спасителна група. Прекарването на време за грижи за домашни любимци в нужда не само е чудесно за животните, но може да ви помогне да решите дали сте готови да притежавате нов домашен любимец.

Някои пенсионирани възрастни хора, които живеят сами, могат да се окажат най-трудни за приспособяване към живота без домашен любимец. Ако се грижите за животно, което ви дава чувство за цел и самочувствие, както и приятелство, може да искате да обмислите да получите друго домашно животно на по-ранен етап. Разбира се, възрастните хора също трябва да обмислят собственото си здраве и продължителността на живота си, когато решават за нов домашен любимец. Отново, доброволчеството, за да помогне на домашни любимци в нужда може да бъде добър начин да се реши дали сте готови да станете собственик на домашни любимци отново.

Къде да се обърнете за помощ

В САЩ.: Обадете се на горещата линия за загуба на домашни любимци на ASPCA на 877-474-3310

В Обединеното Кралство: Обадете се на службата за поддръжка на домашни любимци на адрес 0800 096 6606.

В Канада: Посетете ресурсите на скръбните ресурси на Pacific Animal Therapy Society

В други страни: Посетете Chance's Spot, за да намерите помощ близо до вас.

Препоръчително четене

Справяне със смъртта на домашни любимци - Разбиране на скръбта на домашните любимци и как да се справим с болката и тъгата. (Recover-from-grief.com)

End of Life Care - справяне с предстоящата загуба на домашен любимец. (ASPCA)

Справяне със смъртта на вашия домашен любимец - Съвети как да се справите, когато дойде време да се сбогувате с любим домашен любимец. (Хуманното общество на САЩ)

Евтаназия на любим домашен любимец - По-добро разбиране и справяне с евтаназията. (Асоциацията за загуба на домашни любимци)

Как да ходим приют за домашни любимци - Статия за ходене подслон кучета. Също така предлага директория за приюти и спасителни групи в САЩ, където можете да се включите доброволно, за да помагате за грижите за котки и кучета. (Petfinder)

Автори: Лорънс Робинсън, д-р Жана Сегал и Робърт Сегал, М.А. Последна актуализация: декември 2018.

Гледай видеото: Неволи и загуби за собственици на коне (Януари 2020).

Loading...