ADHD при деца

Разпознаване на знаците и симптомите и получаване на помощ

Нормално е понякога децата да забравят домашното си, да мечтаят по време на занятията, да действат без да мислят или да се въртят на масата. Но невниманието, импулсивността и хиперактивността са също признаци на разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD). ADHD може да доведе до проблеми у дома и в училище и да повлияе на способността на детето да се учи и да се разбира с другите. Първата стъпка към решаването на проблема и получаване на помощта на детето, от която се нуждае, е да се научи да разпознава признаците и симптомите на ADHD.

Какво е ADHD или ADD?

Ние всички знаем деца, които не могат да стоят на едно място, които никога не слушат, които не следват инструкциите, независимо колко ясно ги представяте, или които изливат неподходящи коментари в неподходящи времена. Понякога тези деца са етикетирани като създатели на проблеми или са критикувани, че са мързеливи и недисциплинирани. Въпреки това, те могат да имат разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), известен преди като разстройство на дефицит на вниманиеили ADD. ADHD затруднява хората да възпрепятстват спонтанните им отговори-отговори, които могат да включват всичко - от движение до реч до внимателност.

Признаците и симптомите на ADHD обикновено се появяват преди седемгодишна възраст. Въпреки това, може да е трудно да се направи разграничение между разстройство на дефицита на внимание и нормалното „дете поведение“. Ако забележите само няколко признака или симптомите се появяват само в някои ситуации, то вероятно не е ADHD. От друга страна, ако детето ви показва редица признаци и симптоми на ADHD, които присъстват във всички ситуации - у дома, в училище и в играта - време е да разгледаме по-отблизо.

След като разберете проблемите, с които се сблъсква детето ви, като забравяне или трудност да обръщате внимание в училище, можете да работите заедно, за да намерите творчески решения и да извлечете полза от силните страни.

Митове и факти за разстройство на дефицита на вниманието
Мит: Всички деца с ADHD са хиперактивни.

Факт: Някои деца с ADHD са хиперактивни, но много други с проблеми с внимание не са. Деца с ADHD, които са невнимателни, но не са прекалено активни, могат да изглеждат космически и немотивирани.

Мит: Децата с ADHD никога не могат да обърнат внимание.

Факт: Децата с ADHD често могат да се концентрират върху дейностите, които ползват. Но колкото и да се стараят, те имат проблеми с поддържането на фокуса, когато задачата е скучна или повтаряща се.

Мит: Децата с ADHD могат да се държат по-добре, ако искат.

Факт: Деца с ADHD могат да направят всичко възможно, за да бъдат добри, но все още не могат да седят на спокойствие, да стоят тихо или да обръщат внимание. Те могат да изглеждат непокорни, но това не означава, че действат нарочно.

Мит: Децата накрая ще растат от ADHD.

Факт: ADHD често продължава в зряла възраст, така че не чакайте детето ви да надрасне проблема. Лечението може да помогне на детето да се научи да управлява и минимизира симптомите.

Мит: Лекарството е най-добрият вариант за лечение на ADHD.

Факт: Лечението често се предписва за нарушение на дефицита на вниманието, но може да не е най-добрият вариант за вашето дете. Ефективното лечение на ADHD включва и образование, поведенческа терапия, подкрепа у дома и училище, упражнения и правилно хранене.

Основните характеристики на ADHD

Когато много хора си мислят за разстройство на дефицита на внимание, те си представят едно дете, което е извън контрола, в непрекъснато движение, отскачащи от стените и разрушаващи всички наоколо. Но това не е единствената възможна картина. Някои деца с ADHD са хиперактивни, докато други седят тихо - с тяхното внимание мили. Някои поставят твърде много внимание на дадена задача и имат трудности да я преместят в нещо друго. Други са само леко невнимателни, но прекалено импулсивни.

Трите основни характеристики на ADHD са невнимание, хиперактивност и импулсивност. Признаците и симптомите на дете с разстройство на дефицит на внимание зависят от това кои характеристики преобладават.

Кое от тези деца може да има ADHD?

  1. Хиперактивното момче, което говори непрекъснато и не може да стои неподвижно.
  2. Тихият сънуващ, който седи на бюрото си и се взира в космоса.
  3. И двете А и Б

Правилният отговор е „C.“

Деца с ADHD могат да бъдат:

  • Невнимателен, но не хиперактивен или импулсивен.
  • Хиперактивен и импулсивен, но в състояние да обърне внимание.
  • Невнимателен, хиперактивен и импулсивен (най-често срещаната форма на ADHD).

Децата, които имат само невнимателни симптоми на ADHD, често се пренебрегват, тъй като не са разрушителни. Въпреки това, симптомите на невнимание имат последици: получаване на гореща вода с родители и учители за неспазване на указанията; неефективно в училище; или сблъсък с други деца, които не играят по правилата.

Тъй като очакваме много малки деца да бъдат лесно разсейващи и хиперактивни, това е импулсивното поведение - опасното изкачване, размазаната обида, която често се откроява в предучилищна възраст с ADHD. До четири или петгодишна възраст обаче повечето деца са се научили как да обръщат внимание на другите, да седят спокойно, когато им се нареди, и да не казват всичко, което им се появява. Така че, когато децата достигнат училищна възраст, тези с ADHD се открояват във всичките три поведения: невнимателност, хиперактивност и импулсивност.

Незначителни признаци и симптоми на ADHD

Не е, че децата с ADHD не могат да обърнат внимание: когато правят неща, които се радват или чуват за теми, в които те се интересуват, те нямат проблеми с фокусирането и оставането на задачата. Но когато задачата е повтаряща се или скучна, те бързо се настройват.

Оставането на пистата е друг често срещан проблем. Децата с ADHD често скачат от задача на задача, без да изпълняват някоя от тях, или прескачат необходимите стъпки в процедурите. Организирането на работата в училище и тяхното време е по-трудно за тях, отколкото за повечето деца. Децата с ADHD също имат проблеми с концентрацията, ако около тях се случват неща; те обикновено се нуждаят от спокойна, тиха среда, за да останат фокусирани.

Симптоми на невнимание при деца:

  1. Има проблеми с поддържането на фокус; лесно се разсейва или се отегчава с задача, преди да е завършена
  2. Не се чува, когато се говори
  3. Има трудности при запомняне на неща и следване на инструкции; не обръща внимание на детайлите или прави небрежни грешки
  4. Има проблеми с организирането, планирането и довършителните проекти
  5. Често губи или изоставя домашните, книгите, играчките или други предмети

Симптоми на хиперактивност и ADHD

Най-очевидният признак на ADHD е хиперактивност. Докато много деца са естествено доста активни, децата с хиперактивни симптоми на дефицит на внимание винаги се движат. Те могат да се опитат да направят няколко неща едновременно, отскачайки от една дейност на друга. Дори когато са принудени да стоят неподвижно, което може да бъде много трудно за тях, кракът им се подслушва, кракът им се тресе, или пръстите им барабанират.

Симптоми на хиперактивност при деца:

  1. Постоянно се движи и се размърдва
  2. Има трудност да стои неподвижно, да играе тихо или да си почива
  3. Непрекъснато се движи, често тече или се изкачва неподходящо
  4. Говори прекомерно
  5. Може да има бърз нрав или „кратък предпазител“

Импулсивни признаци и симптоми на ADHD

Импулсивността на децата с ADHD може да предизвика проблеми със самоконтрола. Тъй като се цензурират по-малко, отколкото другите деца, те прекъсват разговорите, нахлуват в чуждото пространство, задават неподходящи въпроси в клас, правят нетактични наблюдения и задават прекалено лични въпроси. Инструкции като “Бъдете търпеливи” и “Просто изчакайте малко” са два пъти по-трудни за децата с ADHD, както и за други младежи.

Деца с импулсивни признаци и симптоми на ADHD също са склонни да бъдат мрачни и да реагират емоционално. В резултат на това други могат да започнат да гледат на детето като на неуважение, странно или нуждаещо се.

Симптоми на импулсивност при деца:

  1. Действа без мислене
  2. Предполагам, вместо да отделяме време за решаване на проблем или да изтрива отговорите в клас, без да чакате да бъдете извикани или да чуете целия въпрос
  3. Натрапва на разговори или игри на други хора
  4. Често прекъсва другите; казва грешно нещо в грешното време
  5. Неспособност да се запазят силните емоции, което води до гневни изблици или температурни изблици

Наистина ли е ADHD?

Само защото детето има симптоми на невнимание, импулсивност или хиперактивност не означава, че той или тя има ADHD. Някои медицински състояния, психологически разстройства и стресови събития в живота могат да предизвикат симптоми, които приличат на ADHD. Преди да може да се направи точна диагноза ADHD, е важно да видите специалист по психично здраве, който да изследва и да изключи следните възможности:

Трудности в ученето или проблеми с четене, писане, двигателни умения или език.

Основни събития от живота или травматични преживявания (например скорошен ход, смърт на любим човек, тормоз, развод).

Психологически разстройства включително тревожност, депресия и биполярно разстройство.

Поведенчески разстройства като разстройство на поведението и опозиционно предизвикателно разстройство.

Медицинско състояние, включително проблеми с щитовидната жлеза, неврологични състояния, епилепсия и нарушения на съня.

Положителни ефекти от ADHD при деца

В допълнение към предизвикателствата, има и положителни черти, свързани с хора, които имат дефицит на внимание:

творчеството - Децата, които имат ADHD, могат да бъдат удивително творчески и въображаеми. Детето, което мечтае и има десет различни мисли едновременно, може да се превърне в майстор-решаващ проблем, извор на идеи или изобретателен художник. Деца с ADHD могат лесно да бъдат разсеяни, но понякога забелязват това, което другите не виждат.

гъвкавост - Тъй като децата с ADHD обмислят много варианти наведнъж, те не се поставят на една алтернатива в началото и са по-отворени към различни идеи.

Ентусиазъм и спонтанност - Децата с ADHD рядко са скучни! Те се интересуват от много различни неща и имат живи личности. Накратко, ако те не ви притеснява (а понякога и когато са такива), те са много забавно да бъдат с тях.

Енергия и шофиране - Когато децата с ADHD са мотивирани, те работят или играят усилено и се стремят да успеят. Всъщност може да е трудно да ги отклоните от задача, която ги интересува, особено ако дейността е интерактивна или практическа.

Имайте предвид също, че ADHD няма нищо общо с интелигентността или таланта. Много деца с ADHD са интелектуално или артистично надарени.

Подпомагане на дете с ADHD

Независимо дали симптомите на вашето дете са невнимание, хиперактивност и импулсивност се дължат на ADHD, те могат да причинят много проблеми, ако не се лекуват. Децата, които не могат да се фокусират и контролират сами, могат да се борят в училище, да се сблъскват с чести неприятности и да им е трудно да се разбирате с другите или да се сприятелявате. Тези фрустрации и трудности могат да доведат до ниско самочувствие, както и до триене и стрес за цялото семейство.

Но лечението може да направи драматична разлика в симптомите на вашето дете. С правилната подкрепа детето ви може да се справи с успеха във всички области на живота. Ако детето ви се бори със симптоми, които приличат на ADHD, не чакайте да потърсите професионална помощ. Можете да лекувате симптомите на хиперактивност, невнимание и импулсивност на детето си, без да имате диагноза разстройство на дефицита на внимание. Възможностите за започване включват включване на детето ви в терапия, прилагане на по-добър план за хранене и физически упражнения и промяна на домашната среда, за да се сведе до минимум разсейването.

Ако получите диагноза ADHD, можете да работите с лекаря, терапевта и училището на детето си, за да направите персонализиран план за лечение, който отговаря на неговите специфични нужди. Ефективното лечение на ADHD от детството включва поведенческа терапия, образование и обучение на родителите, социална подкрепа и помощ в училище. Може да се използва и лекарство; Въпреки това, тя никога не трябва да бъде единственото лечение на дефицит на внимание.

Съвети за отглеждане на деца с ADHD

Ако детето ви е хиперактивно, невнимателно или импулсивно, може да отнеме много енергия, за да го накара да слуша, да завърши дадена задача или да стои неподвижно. Постоянното наблюдение може да бъде разочароващо и изтощаващо. Понякога може да почувствате, че детето ви води шоуто. Но има стъпки, които можете да предприемете, за да си възвърнете контрола на ситуацията, като едновременно с това помагате на детето да извлече максимума от своите способности.

Докато разстройството на дефицита на внимание не е причинено от лошо родителство, има ефективни стратегии за родителство, които могат да направят дълъг път за коригиране на проблемното поведение. Децата с ADHD се нуждаят от структура, последователност, ясна комуникация и награди и последствия за тяхното поведение. Те също се нуждаят от много любов, подкрепа и насърчение.

Има много неща, които родителите могат да направят, за да намалят признаците и симптомите на ADHD, без да жертват естествената енергия, игривостта и усещането за удивление, уникални за всяко дете.

Погрижете се за себе си, за да сте по-добре да се грижите за детето си. Яжте правилно, тренирайте се, получавайте достатъчно сън, намерете начини да намалите стреса и потърсете подкрепа от семейството и приятелите, както и от лекаря и учителите на детето ви.

Създайте структура и се придържайте към нея. Помогнете на детето си да остане фокусирано и организирано, като следва ежедневните съчетания, опростявайки програмата на вашето дете и поддържайки детето си заето със здравословни дейности.

Задайте ясни очаквания. Уверете се, че правилата на поведение са прости и обяснете какво ще се случи, когато те се подчиняват или нарушават и следват всеки път с награда или последствие.

Насърчавайте упражненията и съня. Физическата активност подобрява концентрацията и насърчава растежа на мозъка. Важно за децата с ADHD, това също води до по-добър сън, което от своя страна може да намали симптомите на ADHD.

Помогнете на детето си да яде правилно. За да управлявате симптомите на ADHD, планирайте редовни здравословни ястия или закуски на всеки три часа и намалете количеството боклуци и сладки храни.

Научете детето си как да се сприятелява. Помогнете му да стане по-добър слушател, научете се да чете лицата и езика на тялото и да взаимодейства по-гладко с другите.

Училищни съвети за деца с ADHD

ADHD, очевидно, пречи на обучението. Вие не можете да поглъщате информация или да свършите работата си, ако тичате из класната стая или оразмерявате какво трябва да четете или слушате. Помислете за това, което училищната среда изисква от децата: Седнете неподвижно. Слушайте тихо. Обърни внимание. Следвайте инструкциите. Концентрирайте. Това са много нещата, които децата с ADHD правят трудно, не защото не желаят, а защото техните мозъци не им позволяват.

Но това не означава, че децата с ADHD не могат да успеят в училище. Има много неща, които и родителите, и учителите могат да направят, за да помогнат на децата с ADHD да процъфтяват в класната стая. Тя започва с оценяване на индивидуалните слабости и силни страни на всяко дете, след което се създават творчески стратегии за подпомагане на детето да се съсредоточи, да остане на задачата и да се научи на пълната му способност.

Препоръчително четене

За деца: Какво е ADHD? - Диагностициране и лечение на ADHD при деца. (KidsHealth)

За тийнейджъри: Какво е ADHD? - Диагностициране и лечение на ADHD при тийнейджъри. (TeensHealth)

Дефицит на вниманието / хиперактивност - Ръководство за ADHD за родителите. (Център за информация и ресурси за родители)

ADHD: Основите - Признаци, симптоми, причини и лечение. (Национален институт за психично здраве)

Дефицит на вниманието хиперактивност: родителски наръчник за ADHD (PDF) - (Държавен университет в Монтана)

Симптоми и диагноза - Включително признаци на хиперактивност, импулсивност и невнимание. (Центрове за контрол и превенция на заболяванията)

Автори: Мелинда Смит, М.А., Лорънс Робинсън и д-р Жана Сегал. Последна актуализация: октомври 2018.

Гледай видеото: А вие имате ли ADHD? (Януари 2020).

Loading...