Баби и дядовци, отглеждащи внуци

Наградите и предизвикателствата, свързани с отглеждането на детето за втори път

Когато родителите отсъстват или не са в състояние да отгледат децата си, бабите и дядовците често са тези, които се намесват. Повишаването на второ поколение носи много награди, включително изпълнението на това, че давате на внуците си чувство за сигурност, развивайки по-дълбока връзка и поддържайки семейството заедно , Той също идва с много предизвикателства. Без значение колко обичате внуците си, взимането им в дома ви изисква големи корекции. Но с правилните насоки и подкрепа, можете да откажете годините и да направите реална промяна в живота на внуците си.

Предизвикателствата на бабите и дядовците да отглеждат внуци

Като баби и дядовци, обикновено имаме предимството да взаимодействаме с нашите внуци на ниво, което веднъж е премахнато от ежедневните отговорности на родителите. За много от нас, прародителството означава уикенд заедно всеки сега и тогава, следобедна дата на игра, вечерно гледане на деца, лятна ваканция или разговори по телефона и обмена на имейли тук и там. Но когато обстоятелствата в живота се променят чрез развод, смъртта на родителите или промени в работата на родителя или свързаните с училище отговорности, например, на бабите и дядовците често им се налага да поемат пълна или непълно работно време за своите внуци.

Също известен като „родствени грижи“, все по-голям брой баби и дядовци поемат родителската роля за своите внуци, като по този начин се отказват от традиционните взаимоотношения на баба или дядо. Това често означава отказ от свободното си време, възможността за пътуване и много други аспекти на вашата независимост. Вместо това отново поемате отговорността за ежедневната поддръжка на дома, графиците, храната, домашните и датите за игра. И ако трагичните обстоятелства изискват от вас да влезете в ролята на родител, ще се сблъскате с много други фактори на стреса, като справяне със собствената и скръбта на вашите внуци.

Но повишаването на внуците ви, макар и предизвикателни, също може да бъде изключително полезно. Да, може да се наложи да се справяте с колики или мрачни тийнейджъри, но също така ще имате много по-голяма връзка със света на вашия внук, включително училището и развлекателните дейности. Може също така да се окажете, че се връщате назад в годините, подмладени от постоянното спътничество на много по-млади хора. И можете да извлечете огромно удовлетворение от предоставянето на вашите внуци на безопасна, подхранваща и структурирана домашна среда, в която да растат и да се чувстват обичани.

Проучване на правата ви като баба или дядо

При някои обстоятелства бабите и дядовците трябва да потърсят правна помощ. Ако има развод, смърт на един родител, отчуждение или подозрение, че внуците ви са пренебрегнати или злоупотребяват, може да се наложи да се консултирате с адвокат или група за застъпничество, за да изясните вашите законни права и да осигурите достъп до внуците си.

Баби и дядовци, отглеждащи внуци 1: Приемете чувствата си

Перспективата за отглеждане на внуци е длъжна да предизвика множество емоции. Положителните емоции, като любовта, която изпитвате към внуците си, радостта да ги виждате да се учат и да растат, както и облекчението, което им дава стабилна среда, са лесни за разбиране. По-трудно е да се признаят чувства като недоволство, вина или страх.

Важно е да признаете и приемете това, което чувствате, както положително, така и отрицателно. Не се бийте над съмненията и опасенията си. Естествено е да се чувстваш някаква амбивалентност по отношение на отглеждането на деца в момент, когато очакваш, че отговорностите ти ще намаляват. Тези чувства не означават, че не обичате внуците си.

Какво може да почувствате

Стрес и безпокойство - Ако сте свикнали да посещавате случайно от внук, връщането в седлото може да се почувства стресиращо и преобладаващо. Може да се тревожите как ще се справите с допълнителните отговорности и какво ще се случи с внуците, ако нещо се случи с вас.

Гняв или негодувание - Може да почувствате гняв или негодувание към родителите на внучето, за да ви оставят с отговорността да се грижите за детето си. Или може да сте обидени от други приятели, които се радват на пенсионирането, което някога сте си представяли.

вина - Може да се почувствате виновни и отговорни за неуспехите на вашето дете като родител, да отгатнете и да съжалявате за собствените си грешки, когато сте били родители.

Скръб - Има много загуби, които идват с приемането на внуците ви, включително загубата на вашата независимост и по-лесната роля на „баба или дядо“, а не основната грижа. Можете също така да скърбите за детето си и за трудностите, които са довели до тази ситуация.

Когато започнете да се чувствате претоварени…

Не забравяйте, че макар да нямате енергията, която сте направили, когато сте били по-млади, вие имате мъдростта, която идва само с опит - предимство, което може да направи огромна разлика в живота на вашия внук. За разлика от родителите за първи път, вие сте го направили и сте научили от грешките си. Не подценявайте това, което предлагате!

Съвет 2: Погрижете се за себе си

Вероятно не сте очаквали отново да отглеждате деца на този етап от живота си. Понякога физическите, емоционални и финансови потребности могат да се почувстват прекомерно. Ето защо е жизнено важно да се грижите за себе си и да получите подкрепата, от която се нуждаете.

Когато сте заети с ежедневните изисквания за отглеждане на внуци, лесно е да оставите собствените си нужди да се отклоняват. Но грижата за себе си е необходимост, а не лукс. Не можете да бъдете добър пазач, когато сте претоварени, изтощени и емоционално изчерпани. За да сте в крак с внуците си, трябва да сте спокойни, съсредоточени и съсредоточени. Грижата за собственото ви психическо и физическо здраве е как да стигнете до там.

Здравословни означава здрави внуци. Ако не се грижите за здравето си, няма да можете да се грижите за внуците си. Направете приоритет да ядете питателна храна, да тренирате редовно и да получавате адекватен сън. Не позволявайте на лекарите да си поръчат лекарства или да ги зареждат отново.

Хоби и релаксация не са лукс. Изключването на времето за почивка и отдих е от съществено значение, за да се избегне прегаряне и депресия. Използвайте „моето време”, за да се грижите за себе си. Вместо зониране пред телевизора (което няма да ви съживи), изберете дейности, които предизвикват реакция на релаксация, като дълбоко дишане, йога или медитация.

Добре е да се облягате на внуците си за помощ. Децата са по-умни и по-способни, отколкото често им даваме кредит. Дори малки деца могат да вземат след себе си и да помагат около къщата. Подпомагането ще помогне на внуците ви да се чувстват добре.

Подкрепата прави всичко различно

Проучванията показват, че бабите и дядовците, които се справят добре с допълнителния стрес от отглеждането на внуци, са тези, които търсят други за подкрепа.

Намерете някой, с когото да говорите за това, през което преминавате. Това ще ви даде възможност да работите чрез чувствата си и да достигнете до приемане на ситуацията. Ако отхвърлите или пренебрегнете тези чувства, те ще излязат по други начини и могат да повлияят на връзката ви с внуците ви.

Потърсете групи за подкрепа на баби и дядовци, които отглеждат внуци. Групите за поддръжка или дори поддръжката на телефона могат да бъдат много полезни в това пътуване и това е добро начало за създаване на приятели в подобни ситуации. Изслушване от хора, които са били там, може да помогне на двамата да издигнат настроението ви и да ви дадат конкретни предложения за вашата ситуация.

Обърнете се към общността за помощ за грижи за деца. Ако сте член на църква, синагога или друга религиозна организация, може да имате възможност да попитате за наличните детегледачки. Опитайте часовете за разказване в библиотеката, разговаряйте с други родители на детската площадка или попитайте съседите си, ако разполагат с надежден тийнейджър, който може да се грижи за детето или ако някой родител се интересува от смяна на детегледачка.

Свържете се с родители с деца. Дори ако се чувствате като от друго поколение, радостите и скръбта от отглеждането на деца могат бързо да образуват общи връзки. Може да отнеме време, но изграждането на приятелства с родители на подобни деца на възраст може да предложи приятелство и да помогне за навигирането на проблемите, пред които са изправени децата днес.

Съвет 3: Вашите внуци също ще имат смесени чувства

Преместването в нов дом никога не е лесно, дори и в най-добрите обстоятелства. Когато децата се справят със загубата на редовен контакт с родителите или родителите си, този ход е още по-труден. Ще отнеме известно време, докато внуците ви се приспособят, а междувременно могат да действат особено противно и трудно. И ако децата страдат от емоционално пренебрежение, травма или злоупотреба, тези рани няма да изчезнат, само защото сега са на сигурно място. Те ще се нуждаят от време, за да се излекуват.

Вашите внуци могат да се възмущават, че са отделени от родителите си и искат да се върнат, дори положението им вкъщи е опасно или злоупотребяващо. Не приемайте това лично. Връзката родител-дете е силна. Дори и децата да са достатъчно възрастни, за да разберат, че са по-добре с вас, те все още ще изпускат родителите си и ще се борят с чувството на изоставяне.

Чувствата на внуците ви могат да излязат по много начини, включително поведение. Те могат да се привържат с агресивно или неподходящо поведение или да се оттеглят и да ви отблъснат.

Независимо от тяхното поведение, вашите внуци се нуждаят от вашия комфорт и подкрепа. Ако започнете да се ядосвате или разстроите, поставете се в главата им. Представете си какво са преживели и объркването, недоверието и страха, които те вероятно чувстват.

Не забравяйте, че децата често действат на сигурно място. Докато може да ви се струва, че внуците ви не обичат или не ви харесват понякога, тяхното поведение всъщност означава, че те се чувстват достатъчно сигурни, за да изразят плашещи емоции.

Когато пристигат първо внуци, те могат да са най-добрите си. Не бъдете прекалено обезкуражени, ако след кратка фаза „меден месец“ те започнат да действат. Това не означава непременно, че вършите лоша работа. Както беше споменато по-рано, това може да е знак, че те най-накрая се чувстват достатъчно сигурни, за да изтръгнат истинските си чувства.

Съвет 4: Съсредоточете се върху създаването на стабилна среда

Макар че ще ви отнеме време да се приспособите към новия си начин на живот, можете да предприемете стъпки, за да направите прехода по-лесен. Преди всичко, вашите внуци трябва да се чувстват сигурни. Децата се развиват в стабилна и предсказуема среда.

Създайте рутина. Редките и графиците помагат на детския свят да се чувства в безопасност. Задайте график за време на хранене и за обяд. Създайте специални ритуали, които вие и вашите внуци можете да споделяте през почивните дни или когато се приготвяте за легло.

Насърчавайте приноса им в новия си дом. Нека внуците ви помагат да опаковат и да се придвижват в техните вещи до степен, в която те са способни за тяхната възраст. Насърчете ги да украсят новата си стая и да я подредят, както биха искали. Ако имате някакъв контрол, ще направите настройката по-лесна.

Задайте ясни правила, съобразени с възрастта, и ги прилагайте последователно. Децата се чувстват по-сигурни, когато знаят какво да очакват. Любящите граници разказват на детето, че е безопасно и защитено.

Уверете се, че всяко внуче има лично пространство. Ако внуците си споделят една спалня, направете творчество: използвайте разделител, за да разделите частна зона в по-голяма стая, да построите игрална зала в задния двор или да поставите палатка в семейната стая.

Предложете времето и вниманието си. Можете да бъдете последователно и успокояващо присъствие на внуците си. Опитайте се да си осигурите време да взаимодействате с тях в началото на деня, когато се връщат от училище и преди лягане.

Съвет 5: Насърчавайте откритата и честна комуникация

Общуването открито и честно с внуците си е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да им помогнете да се справят с новата си ситуация. Особено важно е да отделите време да слушате истински внуците си. В този труден момент те се нуждаят от възрастен, на когото могат да се обърнат със своите въпроси, притеснения и чувства.

Планирайте редовно, когато седите и говорите помежду си, без телевизия, телефони, игри и други развлечения.

Насърчавайте внуците си да говорят за своите чувства, както добри, така и лоши. Опитайте се да слушате, без да съдите или отхвърляте чувствата им.

Помогнете на внуците си да се научат да разпознават емоциите си. Например, ако внукът ви изглежда разстроен, можете да кажете: „Изглеждате тъжни. Нещо ли ви притеснява?

Малките деца общуват чрез игра. Малките деца може да не са в състояние да изразяват как се чувстват, но ще изразят себе си чрез своята игра.

Добре е да се каже: "Не знам." Не е нужно да имате отговор за всичко. Ако не знаете кога мама се прибира у дома, например, бъдете честни. Не избягвайте въпроса или лъжа.

Колко трябва да кажете на младите внуци?

Когато решавате какво да кажете на вашите внуци за ситуацията, е важно да вземете предвид възрастта и уменията им за развитие. Следните съвети могат да помогнат:

  • Избягвайте да казвате твърде много на детето. Много деца са твърде млади, за да разберат цялата история. Когато бабите и дядовците кажат на детето всички подробности за ситуацията, те могат да създадат повече вреда, отколкото полза. Твърде много информация може да бъде объркващо, страшно и поразително за детето.
  • Избягвайте да казвате на детето твърде малко или нищо. Децата са умни. Те ще вземат подръкачки за тяхното положение, дори ако детайлите не се обсъждат директно. Ако децата научат какво се случва от някой друг, те могат да се почувстват наранени, измамени и объркани. Те могат да избягват да ви задават въпроси или да говорят с вас за други важни проблеми, защото смятат, че определени теми са „извън границите“.
  • Никога не изкривявайте фактите или лъжете на детето. Дори много малки деца знаят разликата между истината и лъжата. Те често събират информация, но след това се страхуват да говорят за истината. Някои хора могат да изкривят фактите, за да защитят детето. Но този подход често се блъска. Когато на децата се разказва неистина за ситуацията, те могат да станат много объркани, ядосани и наранени. Най-добрата стратегия е да бъдем честни с внуците си, на тяхното ниво на разбиране. Вашите внуци ще научат важността на доверието и честността в отношенията.

Източник:
Баби и дядовци, отглеждащи внуциУниверситета на Уисконсин

Съвет 6: Насърчавайте контакта с родителите

Не винаги е възможно децата да останат в контакт с родителите си, а понякога може и да не са в най-добрия интерес на детето. Но като цяло е здравословно за вашите внуци да поддържат отношения с родителите си, особено ако те отново могат да живеят с тях. Ако срещата не е възможна лично, можете да насърчите контакта по други начини, включително телефонни обаждания, видеоразговори, карти и писма и имейл.

Направете посещенията с родителите възможно най-гладко

Не поставяйте внука си по средата. Опитайте се да оставите настрана всички чувства на гняв или разочарование, които имате към родителя на вашия внук. Избягвайте да изпускате проблемите или да казвате критични неща за родителя пред вашия внук. И не карайте внука си да се чувства виновен, че прекарва време с родителите си. Това може да бъде объркващо и тревожно за детето.

Общувайте и си сътрудничете с родителя на вашия внук. Направете каквото можете, за да изгладите връзката и да накарате родителя да се чувства част от живота на детето. Споделяйте информация за училището, хобитата и приятелите на детето. Уверете се, че родителят има график и информация за контакт на детето.

Направете посещения част от ежедневието на вашия внук. Контактът с родителите ще бъде по-малко стресиращ за децата, ако те знаят какво да очакват. Ако е възможно, планирайте посещенията по-рано и ги поставете по график. Говорете с родителя предварително, така че очакванията на всички за посещението са ясни. Най-добре е и двамата родители, бабите и дядовците да прилагат същите правила.

Бъдете чувствителни към чувствата на вашия внук. Важно е да разговаряте с внучето си за това как се чувстват за родителски контакт. Дори когато децата се радват на посещение или покана, това може да предизвика много чувства, включително несигурност и нервност. Децата могат да се тревожат, че родителите им вече не ги обичат, или че няма да имат за какво да говорят. Бъдете там, за да ги успокоите.

Помогнете на вашето внук да се справи с разочарованието. Понякога посещенията не вървят добре или родителят не се появява. Отдайте се на приятел, ако имате нужда, но избягвайте изкушението да кажете гневни или болезнени неща за родителя пред внука си, тъй като това няма да го накара да се почувства по-добре. Вместо това говорете с вашето внуче за това какво се е случило и как се чувстват по отношение на него.

Къде да се обърнете за помощ

GrandFacts - Посочете информационни листове за баби и дядовци, които отглеждат внуци в САЩ, включително ресурси и подкрепа. (AARP)

Съвети за лица, полагащи грижи за родственици - Съвети, подкрепа и телефонна линия за помощ на баби и дядовци, които отглеждат внуци във Великобритания. (Баби и дядовци плюс)

Прародители - Връзки - Регионални и национални ресурси за подкрепа на баби и дядовци в Австралия, включително телефон за помощ. (Семеен съд на Австралия)

Cangrands - Национална линия за подкрепа на родството за баби и дядовци в Канада. (CANGRANDS)

Препоръчително четене

Баби и дядовци Вдигане на внуци - Ако току-що започвате да се грижите за внучето си, това ръководство ще ви помогне да намерите пътя си. Обхваща правни въпроси, семейни предизвикателства и начини за намиране на подкрепа. (AARP)

Баби и дядовци Вдигане на внуци Серия - статии, обхващащи теми като причини за лошото поведение на вашето внуче и начини за изграждане на силни семейства. (Разширение на IFAS от Университета във Флорида)

Автори: Melinda Smith, M.A., и Jeanne Segal, Ph.D. Последна актуализация: октомври 2018.

Гледай видеото: Огън в планината - Среща на шамани Fire on the mountain (Януари 2020).

Loading...

Популярни Категории